Сегодня в рубрике «Кладовая здоровья» мы поговорим об ароматерапии. Причем мы не будем покупать эфирные масла и ароматические свечи, которые предлагает нам аромаиндустрия. Вместо этого научимся устраивать аромапроцедуры у себя на даче или во дворе.

Что нужно для такой ароматерапии?

Ничего сложного, просто правильная организация цветника. Летом сад становится настоящим лекарем, который умело воздействует ароматами на наши души и тела. Ведь все запахи, наполняющие воздух весной и летом, по сути, эфирные масла, многокомпонентные летучие вещества, которые вырабатываются всеми частями растения, и особенно цветками. Масла выделяются и испаряются в результате мы ощущаем запах.

В чем реальная польза эфирных масел?

Польза, которую приносят эфирные масла, огромна. Так, некоторые из них умиротворяют и снимают стресс (например, лаванда или жасмин), поднимают настроение и бодрят (лимон и мята) или же просто оживляют приятные воспоминания.

Хочу дышать полезным воздухом, что же сажать в цветнике?

Пахучие цветы, ароматно цветущие деревья и кустарники. Запах цветов хоть и полезен для нашего здоровья, но служит не только человеку. Цветки изо всех сил стараются пахнуть как можно интенсивнее, ведь первая и

главная цель цветка быть опыленным, соответственно, каждое растение на свой лад, в том числе и запахом, привлекает насекомых, способных выполнить эту задачу. Именно поэтому самый тонкий и ненавязчивый аромат, как правило, у ярких по окраске цветков. Их сажаем однозначно.

Но полезны и интенсивно пахнут не только признанные красавцы. Белым, светло-желтым и другим неброским, а также мелким цветкам приходится потрудиться, чтобы насекомые-опылители обратили на них внимание, эти-то растения и славятся наибольшей пахучестью. Значит для сеансов дачной ароматерапии они тоже прекрасно подойдут.

Кстати, ароматный цветник может принести двойную пользу. Например, посадка из пряных трав обеспечит и целебными запахами, и ингредиентами для кухни. В свою очередь, красивоцветущие кустарники, такие как чубушник, сирень или розы, посаженные в зоне отдыха, не только подарят тень, но и окутают волшебным ароматом. Прикроют от лучей солнца и вьющиеся по беседке или перголе лианы, например душистый горошек, жимолость или плетистая роза. Даже поход за компостом можно превратить в приятную прогулку достаточно посадить вдоль дорожки лаванду или заполнить промежутки между шаговыми плитами тимьяном.

Для балкона и террасы есть немало горшечных «ароматерапев-тов» таких кадочных растений, как трахелоспермум, апельсин или лимон, а также долгоцветущих летников, вроде гелиотропа или пеларгонии душистой.

Совет: выделите под разные особенно пахучие растения отдельные зоны на участке, чтобы их ароматы не перебивали один другой. И еще: благоухание цветов наиболее интенсивно в безветренных теплых уголках.

Вот несколько растений, которые следует посадить обязательно:

• Лаванда. Прогулка по дорожке, которую обрамляет лаванда, настоящая велнес-процедура. Пряный аромат этого растения еще долго будет сопровождать вас в путешествии по саду.
• Гелиотроп. Продается в садовых центрах уже цветущим. Сомневаетесь, приобрести ли это растение? Понюхайте и вы точно не уйдете без покупки!
• Сладким благоуханием покорит вас жимолость душистая, или каприфоль. Это вьющееся растение цветет

  растения, которые следует посадить обязательно

  с июня, запах наиболее интенсивен в вечерние часы.

• В июле воздух напоен запахом липового цвета. Если вы хотите посадить липу в собственном саду, выбирайте низкорослые виды, например липу мелколистную. Она не разрастется слишком сильно и не забьет другие растения.
• Чубушник. Это растение высотой до 1,5 м цветет в июне июле. Поставьте рядом удобное кресло -и досуг захочется проводить только там.
• «Цветок Девы Марии» так в Средневековье называли лилию белоснежную. Сейчас это растение часто идет на срезку.
• Это далеко не все растения, которые способны украсить и ароматизировать ваш участок. Всех их не счесть. Эксперементируйте, сажайте растения с новыми ароматами и ваш организм скажет вам огромное спасибо за аромасеансы естественного происхождения.