Зеленый кофе в наше время на слуху, как ни один другой напиток. Рекламные публикации в интернете и печатных СМИ постоянно заверяют нас в том, что, выпивая несколько чашек напитка в день, можно потерять 10, 20, а то и 30 кг за месяц, причем заниматься спортом при этом вовсе необязательно. Но так ли это в действительности?

Перед тем, как начинать пить зеленый кофе, тщательно изучите информацию о полезных и вредных свойствах этого напитка. Эти знания помогут определить, не опасен ли зеленый кофе при состоянии вашего здоровья или выбрать оптимальный режим его употребления.

Что представляет собой зеленый кофе и в чем его отличие от привычного для нас черного?

На самом деле это не какой-то другой вид растения, а всего лишь не обжаренные зерна обычного кофе. Просто

их цвет — зеленый. Еще одно различие заключается во вкусе — зеленый кофе обладает кислым и травянистым привкусом, из-за чего многие люди его недолюбливают.

Зеленый кофе: плюсы и минусы

Как и в случае с любым другим продуктом, зеленый кофе обладает своими достоинствами и недостатками. Расскажем о каждом из этих свойств более подробно.

1. По Отзывам специалистов, зеленый кофе способствует снижению веса. Почему так? Хлорогеновая кислота, содержащаяся в зернах, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет метаболизм. За счет этого и в самом деле может наблюдаться некоторая потеря веса.Однако если вы на ночь покушаете жареной картошечки, заполируете ее сметанкой, а сверху добавите

   зеленый кофе способствует снижению веса

   сдобную булочку, никакого эффекта не будет. Принципы правильного питания не должны быть забыты, независимо от того пьете вы зеленый кофе или нет.

2. Польза зеленого кофе для похудения состоит также в детоксикации, то есть в выводе токсинов из кишечника. Это помогает не только поправить здоровье, но и устранить излишки веса. Кроме того, в кишечнике, а также по всему организму, откладываются жиры, которые расщепляются под воздействием содержащихся в напитке веществ.
3. Полезное, но в то же время и вредное свойство зеленого кофе — он повышает тонус. Почему такое противоречие? Дело в том, что поднятие тонуса вроде бы делает целесообразным выпить лишнюю чашечку напитка: вы чувствуете себя бодрыми и полными сил и любая задача вам по плечу. Но тут нас и подстерегает опасность! Чрезмерное употребление зеленого кофе может привести к бессоннице, скачкам артериального давления и повышенной тревожности.
4. Зеленый кофе — незаменимый напиток для людей умственного труда. Поэтому его полезно принимать студентам, как во время обычных занятий, так и перед экзаменами. Единственное предостережение — не доводите себя до состояния перевозбуждения.
5. В состав зеленого кофе входят витамины, антиоксиданты, которые положительно влияют на состояние организма и здоровье в целом.
6. Этот напиток врачи советуют употреблять людям с пониженным артериальным давлением. А вот тем, у кого давление повышено, зеленый кофе противопоказан. Повышенным давлением страдают многие люди с избыточным весом, поэтому с напитком им нужно быть чрезвычайно осторожными.

Отдельного внимания стоит польза масла из зерен зеленого кофе. Оно используется при создании кремов, поскольку его свойства благотворны для многих типов кожи, в частности для нормальной, чувствительной и сухой. Кроме того, масло зеленого кофе устраняет растяжки и предотвращает их появление. Оно успешно применяется при борьбе с рубцами и целлюлитом.

Зная, в чем польза и вред зеленого кофе, следует оценить состояние своего здоровья, а затем принять решение о том, стоит ли пить напиток именно вам. Также, пожалуйста, следите за реакцией своего организма. При малейших негативных изменениях употребление зеленого кофе нужно немедленно прекратить

Еще рекомендуем почитать: